Сьогодні ми розуміємо, що на стан ментального здоров’я кожного українця, як і дорослого, так і дитини, впливає ситуація в країні. Для його підтримки, збереження та зміцнення необхідно підвищувати психологічну стійкість.
Тому 10 жовтня, у День ментального здоров’я, психологічною службою закладу зі здобувачами освіти початкової ланки були проведені бесіди з елементами гри, психологічні ігри та вправи на створення психологічного комфорту дітей: «Подаруй мені посмішку», «Мій настрій», «Подарунок другу», під час яких обговорювали теми про дотримання режиму сну, збалансоване харчування, фізичну активність.
Такі заходи допомагають дітям навчитися розуміти себе, підтримувати інших, розвивати навички управління емоціями, як уникати стресових ситуацій та коли звертатися за професійною допомогою.
Ментальне здоров’я сьогодні — одна з найважливіших складових щасливого життя. Бережімо себе та підтримуймо один одного!
